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  • 카라뇨뇽
  • 정석2017.07.13 23:07152 조회1 좋아요
Q.소식으로 뺀 몸 뱃 가죽이 늘어났어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
개미똥꼬만큼 먹으면서 살을 뺏더니만 (운동×) 쇄골보이고 등등 살을 빠졌는데 이게 왠걸 뱃가죽이 호로로로로 늘어나요 ...ㅜㅜ 친구들이 보고 어떠캐 그렇게 뱃가죽이 늘어나네오ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ으허어어어 ㅠㅠㅜㅜ 이 늘어난 뱃 가죽은 운동으로 코어 운동하면 탄탄하게 줄어드나요...?ㅠㅠㅠㅠ 아님 다시 찌워서ㅋ다시 운동으로 빼야하나오...ㅜㅜㅎㅎㅎ

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  • 윤단
  • 07.14 11:58
  • 저는 제 배보고 걸레가 됐다고해요..그래도 쭉 유지하니 조금씩 탄력 붙더라구요. .운동은 안해요
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정석
  • 한삿갓
  • 07.14 08:55
  • 고도비만에서 빼신거라면 근력운동 하면 조금 나아지긴 하는데, 많이 늘어난 상태라면 답이 없습니다. 사람마다 좀 차이는 있겠지만 100% 복원은 안되나보더라구요. 20년이상 운동하신 분들도 출산때문에 늘어난 가죽 그대로 늘어져있더라는...
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다신
  • 새로미44
  • 07.14 00:32
  • 운동추천~^^ 단 근육도 함께 빠진상태라 갑자기 무리하면 안되고 운동량을 서서히 늘이셔요^^
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정석
  • 670070jiwon
  • 07.14 00:10
  • 아뇨 지금 그상태로 운동하시면 근육 금방붙어요! 제가 그렇습니다!!
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다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 07.13 23:13
  • 아이고;;
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