- 난폭
- 초보2017.07.14 02:20100 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 903kcal, 운동 846kcal)
- 음식
- 운동
903/ 800
846/ 387
성공
(356)
아침식사 : 193kcal (21.37%)
| [생선회]송어회 | 87kcal |
| [매일] 더블업치즈 | 27kcal |
| 타르타르소스 | 79kcal |
점심식사 : 442kcal (48.95%)
| [풀무원] 아임리얼스무디 레이디피치 | 125kcal |
| [포스트] 그래놀라 블루베리 | 186kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 131kcal |
저녁식사 : 268kcal (29.68%)
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 | 85kcal |
| [피코크] 칠리 닭가슴살 | 165kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
운동 : 846kcal
| 런닝머신 걷기 | 344kcal |
| 런닝머신 달리기 | 115kcal |
| 크런치 | 57kcal |
| 사이드크런치 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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