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  • Jyeee95
  • 초보2017.07.14 21:5618 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 763kcal, 운동 279kcal)
금주 18일 다이어트 12일째.
항상 58~60사이였다가
55kg깸!
얼른 앞자리 바뀌면 좋겠다!

  • 음식
  • 운동

763/ 1061

279/ 176

성공
(401)

아침식사 : 178kcal (23.33%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 208kcal (27.26%)
삶은 밤고구마 128kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 80kcal

오후 간식 : 193kcal (25.29%)
바나나 93kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal
아메리카노 15kcal

저녁식사 : 184kcal (24.12%)

[노브랜드] 그릴 닭가슴살 120kcal
삶은 밤고구마 64kcal

운동 : 279kcal

버피테스트 43kcal
매일운동 86kcal
러닝머신 150kcal

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  • Jyeee95
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