안녕하세요. 다신 관리자입니다.
글램디 운동영상 운동칼로리의 경우 칼로리 사전에 구조상 상이하여 등록될수 없는점 양해 부탁드립니다.
참고로 기준체중 60Kg, 운동강도 상/중/하 중 중으로 측정하여 대략 아래와 같이 측정되었습니다.
운동별 운동영상 시간기준으로 아래의 같이 측정되었으며, 정확한 데이터가 아닌 관계로 참고용으로만 생각해주시면 되겠습니다.
또한 홈트레이닝 운동칼로리의 경우 다양한 동작으로 이루어져있어 칼로리 측정의 시간이 오래걸리는점 참고 부탁드려요~
글램디 전신운동 : 72~82 칼로리
글램디 팔뚝운동 : 76~86 칼로리
글램디 하체운동 : 70~80 칼로리
글램디 뱃살운동 : 81~91 칼로리
감사합니다.^^
운영자
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