view-top
근육빠방ㅇ1
초보
2017.07.15 11:06
43 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 다이어트 시작입니당~^^
자꾸 식단이 무너져서 다시 결심했어요!
마지막 다이어트를 해보겠다고!
이제 과자 간식 밀가루를 피하고
클린식단으로 깨끗하게 내 몸을 채워줄거에요.
그래서 오늘 하루 음식섭취는 쉽니다.
금식하고 위를 깨끗히 비워주고, 재정비 할 시간을 가져보려구요.
내일부터는 식단 들어가구요.
힘들겠지만 열심히 해보겠습니다.
사실 어제 난 몰랐던 허벅지 튼살의 충격이 컸나봐요.ㄷㄷ
모두들 더운 날씨에도 힘내십시오^^
프사/닉네임 영역
근육빠방ㅇ1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘부터 다시 클린하게
· 한참동안 몸무게가 변화가 없었는데
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
지금부터 시작합니다!
0
450
바니JJin
+2
앞자리 바꼈어요오오오ㅠㅠㅠㅠ
1
109
yeah22
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
근육빠방ㅇ1
07.15 11:35
뽀뽀뽀친구들
뽀뽀님도 화이팅입니당^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뽀뽀뽀친구들
07.15 11:31
힘내세요^^!!!
튼살은 진짜 해결법도 없고 슬프네요ㅜㅜㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
근육빠방ㅇ1
07.15 11:12
다영다옹
다영다옹님도 화이팅입니다^^ 저도 응원할게요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
다영다옹
07.15 11:12
화이팅입니다ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
근육빠방ㅇ1
07.15 11:09
rkw****
감사합니다 꼭 성공해서 후기글 남길게요 rk님도 화이팅입니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
rkw****
07.15 11:09
화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동