다이어트

Q.태양인체질 다이어트 식단

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 태양인체질인데요.
극도한 스트레스와 갑상선 저하로 인해 엄청살이 불었네요.
다이어트 식단 추천부탁드려요.

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마음의소리애봉
07.16 13:39
태양인의 경우 하체가 부실할 경우가 많아서 무리한 운동보다는 걷기를 통해서 조금 탄탄하게 만든다음 근력운동하시는것아 좋은거 같아요!! 또한 갑상선에는 미역,다시마등 해조류가 좋아요!!
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