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  • 국묭
  • 초보2017.07.16 16:33182 조회0 좋아요
  • 1
Q.폭식후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 4일듕안 싣ㄱ단이라기보단 밥ㅁ조금먹고 운동많이하고잃ㅇ식으로햇는데 지금 치킨피자를 먹어버렸ㅇ어 요 .. 어떻게해야되죠

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댓글 (2)

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초보
  • 엘지야
  • 07.16 19:16
  • 한번쯤은괜찮죠..낼부터 다시 또 조절하면 되요!!!!라고 저도 위로해봅니다ㅋㅋㅋ
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정석
  • 52되기#
  • 07.16 16:40
  • 이미 먹은건 먹은거고! 소화되고나서 운동을 하고 낼부터 다시 열심히 하면 되죠~
    이미 지나간 일을 후회하는거보다 앞으로 잘하면 된다는 마음을 가지는게 좋을거같아요!☺
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