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  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 지존2016.01.16 00:4371 조회1 좋아요
  • 1
01월 15일 (음식 468kcal, 운동 701kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 93kcal (19.87%)

바나나 93kcal

점심식사 : 160kcal (34.19%)

닭가슴살 사과 오리엔탈 샐러드♡

닭가슴살 109kcal
양상추 23kcal
사과 28kcal

저녁식사 : 215kcal (45.94%)

사과 28kcal
양상추 23kcal
닭가슴살 109kcal
이마트슬라이스치즈 55kcal

운동 : 701kcal
플라잉 요가 300kcal
보통 걷기 401kcal

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지존
  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 01.17 23:47
  • yookyung 1시간 운동입니다ㅎㅎ
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지존
  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 01.17 23:47
  • yookyung 저는 워낙 뻣뻣해서 ㅋㅋ 좀 많이 아프더라구요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • yookyung
  • 01.16 00:39
  • 플라잉요가 어렵나요? 300 kcal 몇분운동인가욤?
    궁금해요? 홧팅!!
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