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  • 스티븐퀸
  • 정석2017.07.16 19:4488 조회0 좋아요
  • 1
Q.나이먹을수록 다이어트가 힘들어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 27살 입니다.. 20살때는 운동이랑 식단 철저히 지켜서 곧잘 살을빼왔었는데 이젠 그게 안되요... 운동은 그래도 할만하지만 나이먹을수록 먹는거 참는게 너무 힘들어요ㅠㅠ 저같은고민이신분 있나요..

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댓글리스트

정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 16:05
  • 운동만이답 에구.. 감사합니다ㅜㅜ 요새 건강위주로 다이어트 시작했어요 독하게 하는것보다 차근차근 습관부터 바꿔가려고해요^^
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 16:04
  • 다시유지 ㅠㅠ 건강을 우선으로 다이어트 하는게좋죠.. 빨리빼려고 할수록 힘들기만 하구요ㅜ
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 16:04
  • Helloshy 네 맞아요.. ㅜㅜ 세상엔 맛있는게 너무많죠... 그리고 의지력도 피끓는 젊은나이와 다른것같아요
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 08:45
  • 마음의소리애봉 그니까요ㅜ 어렸을땐 독하게 식이요법 운동 잘 지켜서 곧 잘 했었는데.. 저도 건강을 우선시하기위해 디톡스음료 챙겨먹기 밥 천천히 먹기등 스스로 실천 가능한 부분부터 해나가고있어요!ㅜ 우리 화이팅 해요!!!
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 08:43
  • 볼투더매 그니까요ㅜㅜ 한번 음식에 눈을뜨고 나니 식욕을 못멈추겠구 빼는건 넘 힘들어요..ㅜ
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다신
  • 운동만이답
  • 07.17 12:45
  • 27이면 아직 괘찮은 나이예요^^
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초보
  • 다시유지
  • 07.17 10:43
  • 흑 정말 안빠지지요.그래도 건강하게 다이어트 해야겠어요
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다신
  • Helloshy
  • 07.17 02:10
  • 맛있는 걸 아는 나이가 되서 그런가봅니다
    실제로 나이가 들어갈수록 다이어트가 힘들다고 하더라구요.
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정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.16 21:18
  • 저도 그래요ㅜ 20살때는 식이조절이 가능했는데..요새는 음식을 참기가 어려워졌어요ㅠㅜ 저는 식사를 아예 줄이는 것보다는 바질씨앗같은걸로 밥먹기전에 한숟가락 먹고 먹으니깐 조금은 효과있었던거 같아요!! 저말고도 같은고민있으시다니😢 저도 이제부터 다시 다이어트 시작해볼께요~ 함께 화이팅해요~~
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입문
  • 볼투더매
  • 07.16 19:51
  • 저도그래요 ㅜㅜㅜ 어렸을땐 다이어트조차 할일이 없었져 ㅜㅜㅜ 나이먹고 살도찌고 ㅜㅜㅜ 빼는건 너무힘드네요
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