- 나날뚜있다
- 초보2017.07.16 19:54124 조회0 좋아요
Q.다이어트 한달 동안
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 한달동안 10킬로 정도 감량하려해요 무리이고 요요도 올거 알지만 이번을 기회로 한번에 팍 빼고십어서 정말 열심히 하려해요
일단 제가 최근에 하고 있는 운동은
1. 티파니 옆구리운동
2. 레베카루이즈 복근운동
3. 레베카루이즈 다리운동
4. 캐시 팔운동
5. 캐시 전신운동
6. 줌바댄스 10분짜리
여기서 음식은 600칼로리 이하로 먹으려고 노력하고있어요
가능할까요?
혹시다른 방법 가지고 계신분 알려주세요!
일단 제가 최근에 하고 있는 운동은
1. 티파니 옆구리운동
2. 레베카루이즈 복근운동
3. 레베카루이즈 다리운동
4. 캐시 팔운동
5. 캐시 전신운동
6. 줌바댄스 10분짜리
여기서 음식은 600칼로리 이하로 먹으려고 노력하고있어요
가능할까요?
혹시다른 방법 가지고 계신분 알려주세요!
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