view-top
고멘츳키
입문
2017.07.16 22:44
240 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
뱃살/허리살 빼는데에는 어떤 운동이 좋나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소 운동 하루에 기본 40분씩은 꼬박꼬박 해주는데 허리부분을 좀더 많이 빠르게 빼고싶은데 어떤 운동이 좋나요? 크런치만하는데 영 효과가 안보이네욤...
프사/닉네임 영역
고멘츳키
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 정체기
· 다이어트하는데 살이 안빠져요
· 운동봐주세요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 시작하고..
1
80
창스비
곤약...부작용
1
337
오프숄더래쉬가드
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
미애72
07.16 23:33
티파니 허리운동과~ 티파니 수건들고 허리운동이요~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
샤샤26
07.17 01:20
티파니허리랑 캐시러브핸들이요 캐시언닌 매우 하드코어하지만 효과만점
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
바아아타
07.17 00:23
티파니 허리요!!! 복근은 레베카 10분이나 저는 좀 힘들어서 샬롱드핏 10분 복근 먼저했어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동