아이셋을 독박 육아로 키우다보니 어느새 저는 사라지고 커다란 곰 한마리를 보게되었어요
이번 가을에 동생결혼 하는데요 다이어트 성공해서 늘씬하다는 소리 들으려고 노력중이예요 다이어트 할때 운동만으로 효과가 더디게 나타나요 식사조절도 같이 해줘야 효과가 확실해요

복싱운동 다녀와서 아몬드브리즈 오리지널과 오이, 닭가슴살, 파프리카, 천도복숭아1개가 저의 점심이예요
닭가슴살이 퍽퍽할때 아몬드브리즈를 마시면 좋아요 운동가기전에도 아몬드브리즈를 마시는데요 사진은 매번 못 찍었어요

가족들 식사할때 전 점심과 똑같은 메뉴 하지만 점심과 다른점은 아몬드브리즈 언스위트로 마셨어~^^
아몬드브리즈에는 오리지널, 언스위트, 바나나, 초콜릿맛이 있어서 먹을때마다 골라서 먹을수 있어서 좋아요~^^