- 꿈꾸며
- 정석2017.07.17 22:5741 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 773kcal, 운동 512kcal)
- 음식
- 운동
773/ 1267
512/ 211
성공
(795)
아침식사 : 190kcal (24.58%)
| 바나나 | 93kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 65kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
| 단호박찜 | 11kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
점심식사 : 320kcal (41.40%)
| 아몬드 | 7kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| [이디야] HOT 녹차 라떼 | 240kcal |
저녁식사 : 263kcal (34.02%)
| 단호박찜 | 11kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 수박 | 31kcal |
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 512kcal
| 플랭크 | 30kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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