view-top
난성공한다레알
초보
2017.07.18 23:05
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루에 1000칼로리 정도면 다이어트하기에 괜찮죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 오백에서 칠백칼로리 사이로 먹었다가
정체기가 오더니 더 줄여도 살이 안빠지더라구요 ㅠㅠ
그래서 이대론안되겠가 싶어서
천칼로리 맞춰서 먹으면서 운동하고
정석다이어트중인데 이게 맞겟죵 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
난성공한다레알
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 폭식하고싶지만!!!
· 어플 깔고 하니까 훨씬 다이어트가 잘 되는듯해요
· 오늘 점심은 닭가슴살 샐러드 ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동도 매일, 식단조절도 하는데 왜 몸무게가 느는지..?
9
315
꼬꼬-
운동 플랜 봐주세요~
1
68
호로리요
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
미애72
07.18 23:28
네.. 지금이 잘 하고 계시는 거에요.
500-700 칼로리는.. 평생 그렇게 드시는거 아니면 100% 요요와요..
지금처럼 500칼로리 드시는것보단 느리겠지만 운동과 함께 병행해주시는게
가장 좋은 다이어트 같아요~
다이어트의 가장 최대의 적은.. "조급증" 이라잖아요
조금만 마음의 여유를 갖고 길게 보시면 정말 건강한 다이어터로 태어나실 거 같아요~
화이팅 입니다~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동