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  • 별의천국*
  • 다신2017.07.19 12:20304 조회0 좋아요
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오늘 점심~~다이어트 도시락 따라하기~

저 데친 야채만 들어가면 파는 다이어트 도시락과 비슷해보이는듯해요~
나만 그런가~~?? ㅎㅎ
현미 100% 밥에 양배추랑 닭가슴살, 두부는 작게잘라 전자렌지에 돌려 수분끼 살짝 빼서 볶았어요..
간은 하지않고 깨소금 조금..참기름 살짝만~~
그리고 우유 조금 넣어 오믈렛~~
모두 맛점 하세요~~

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  • 별의천국*
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다신
  • 별의천국*
  • 07.19 21:59
  • 나름 맛있고 든든해요~~^^
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초보
  • 45kg까지2
  • 07.19 18:10
  • 맛있겠어요ㅜ
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다신
  • dkrlalth
  • 07.19 13:41
  • 건강하고 든든한 한끼인거 같아요~
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초보
  • 콜라말구
  • 07.19 13:25
  • 맛있을것 같아요 ㅠㅠㅠ 부지런하시네용 ㅠㅠ
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정석
  • 이룰때까지하자
  • 07.19 13:16
  • 건강하면서도 맛있겠네요^^!! 좋은 식단이에요~👍
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