view-top
이제난
초보
2017.07.19 14:42
85 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
줄넘기 3000
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 하려하는데 지인이 줄넘기는 운동이 아니고 스트레칭이라 살 안빠진대요..어떻게 생각하시나요
프사/닉네임 영역
이제난
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 열심히 해보자
· 가입했어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
폼롤러추천해주세요!
0
39
냘띠니
출렁거리는 팔 ,유투브운동 추천부탁드려요
2
56
평온하자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
YHY
07.19 17:18
줄넘기로 살뺀분들도 많다고 하네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
귀환
07.19 15:08
엥..그게 무슨..
물론 조금만하는건 약 1000개정도? 6분정도걸리는데 이정돈 운동전 몸풀기라고할순있죠
유산소운동은 이삼십분 이상 유지했을때효과가 생깁니다
줄넘기든 달리기든 20분30분이상하셔야 지방을태우기 시작합니다
줄넘기도 아주좋은 운동입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동