view-top
  • 리믹스
  • 지존2014.09.19 20:19418 조회1 좋아요
다이어트 돼지안심카레스테이크 초강추!!

어제 남은 카레가루하고 야채들로 오늘은 돼지안심카레스테이크~~~

돼지안심 100그램 340원...^-^

말이 필요 없습니다. 녹습니다ㅜㅜ

2000원도 안되는 가격으로 단백질 보충^-^

간단합니다.

방식은 카레하고 같고

안심을 우유에30분 담고

기호에따라 전 허브솔트로 살짝 밑간...ㅈ

구워주고...

카레에 넣어 소스를 스며들게 하면됩니다.

정말 부드럽고 맛있습니다.

마트서 돼지고기안심으로 스테이크 가능 하냐 물으니... 안된다 하시던데...

장사좀 더하세요!!!^-^

프사/닉네임 영역
  • 리믹스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

너무 아파서^^^
2 145 크라인
어쩌지....
1 163 접장입은스님

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 더마니움직여
  • 09.20 00:56
  • 맛도 좋을거 같네여~이번 주말에 함 시도해봐야겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 탈출하자
  • 09.19 22:44
  • 오.....대박 저리한데 386칼로리 뿐이라니..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 해피숑
  • 09.19 22:00
  • 우유와 허브솔트에 재우는 스킬까지~음~제 점수는요~ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 치킨먹을꺼니
  • 09.19 21:52
  • 맛있겠네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 09.19 21:08
  • 저도 내일 안심사러 두다다~~=3
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동