다이어트

Q.살이 안빠져요

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예전에 근력운동에ㅡ집중하고 나서 다리 다치고 나서 안했는 데
제가 도서관에 앉아 있어서 운동을 안했는 데 더 불었네요
지금 일주일째 운동 하고 있는 데... 몸무게 변화는 커녕... ㅜㅜ
나잇살인가요?
징그러운 셀로라이트도 보기 싫어요

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어설픈인생
07.19 23:21
저도 등산을 많이 다니다가 다를 다쳐 4개월 이상을 못다니고 먹기만 했더니 살이 엄청 불었어요 ㅠㅠ
얼마전부터 마음 다 잡고 운동과 식단조절하고 있는데..
일주일만에 실망하지 마시고 장기적으로 운동 식이요법 병행 하시고, 근력운동도 놓치지 마세요~~^^
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