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마테z
정석
2017.07.19 23:21
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Q.
아침과 저녁 체중 차이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 심하게 나요
최대 2키로까지요
적게 먹으려고 저울에 다 재보고 다이어리에 먹는 양 일일이 적어요
그런데도 저 정도 차이가 난다면 많이 먹거나 고칼로리 위주로 먹는다는거죠?ㅠㅠ
지금도 적게 먹는다 생각하는데 답답합니다
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다신
Helloshy
07.20 08:53
체중은 아침 공복에 한번만 재셔도 충분하지만,
스트레스 받는다면 체중계 치워버리세요~
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다신
뿡뿡이뿡
07.19 23:48
체중 여러번 재면 스트레스받아요..숫자에 집착하지말구눈바디해보세요ㅎ
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지존
별바다
07.19 23:26
물마시는 양과 하루 식단이에요
체중은 아침에 일어나서 화장실다녀온후가
정확해요
저도 아침과 오후엔 2키로 차이가 나요
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