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  • 옹깅
  • 정석2017.07.20 06:33105 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침에 일 나가시는 분들 다엿식단 드시면 배 안고프세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
알바가 오전중에 잡혀서 아침먹고 나가야하는데
제가 원래 이상하게 밖에만 나가면 금방 배고프고 꼬르륵소리나서 스트레스거든요ㅠㅠㅠㅠ
원래 아침거르고 점심에 든든하게 먹고 나가는데
아침엔 시간이 없을거같아서ㅠㅠ
닭가슴살+샐러드랑 다엿스무디 한 잔이면 배부르겠죠???
선식은 금방 꺼질거같고...
아침에 일 나가시는 분들 식단 어떻게 되세요?ㅠㅁㅠ

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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 옹깅
  • 07.20 13:23
  • 땅콩양 좋은 말 감사합니다!!ㅎㅎ 많은 도움이 되네요 우리 다엿 홧팅해요ㅎㅎㅎ
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정석
  • 땅콩양
  • 07.20 08:50
  • 옹깅 뭐라도채우고가는게좋죠ㅎㅎㅎ 아몬드브리즈에 시리얼타서드셔도되구요 칼로리걱정없으니까 습관들여놓으면 챙겨먹게되구 그전날 뭐먹지하고 고민하는것도 나름의 행복인거같아요~
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정석
  • 옹깅
  • 07.20 07:23
  • 베리비 오 그렇군요! 주문하러가야겠어요 감사합니다!!
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다신
  • 베리비
  • 07.20 07:12
  • 옹깅 아몬드 브리즈는 약간 달고 우유에 비하면 뭔가 텅빈 맛? 멍청이 같은 맛이에요! 190ml짜리 파니까 한번 드셔보세요. 비올라 무슬리는 거의 그냥 오트밀이에요. 씹기힘드렁....
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정석
  • 옹깅
  • 07.20 07:00
  • 땅콩양 우유 먹어도 될까요? 다들 두유를 먹으라고 하더라구요 두유는 싫은데ㅠㅠ
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정석
  • 옹깅
  • 07.20 07:00
  • 베리비 아몬드 브리즈나 비올라 무슬리 맛 괜찮나요??
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정석
  • 땅콩양
  • 07.20 06:47
  • 아침에 우유라도한잔드시고가세요!
    저두원래아침아예안먹는데 다이어트시작하고 챙겨서먹어요 그래야점심때까지 든든하고 폭식안합니당ㅎㅎ
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다신
  • 베리비
  • 07.20 06:46
  • 오늘은 새싹발아통밀빵에 아몬드 브리즈 마셨어요. 어제는 우유에 비올라 무슬리 먹었고 가끔은 밥에 카레도 먹어요.
    이렇게 먹어도 칼로리 200-300정도로 괜찮고 배도 엄청 든든해여
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