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  • 은미남편
  • 초보2017.07.20 15:2199 조회0 좋아요
Q.근육량 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육량 증가가 힘드네요...ㅠ

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  • 은미남편
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댓글 (2)

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정석
  • 부산핏
  • 07.20 16:27
  • 운동전에 바나나 하나드시고 디센딩세트로 해보세요
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지존
  • 다람뿌
  • 07.20 15:24
  • 제경험이지만 근육증가는 어느때보다 진짜 잘챙겨먹으면서 운동해야 증가하는듯해요.무작정 적게먹고 운동만해서는 오히려 줄더라구요
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