- 춉쵹
- 정석2017.07.20 23:0458 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1392kcal, 운동 636kcal)
군것질폭식...그런데 스피닝 칼로리 실화인가요
- 음식
- 운동
1392/ 1095
636/ 183
성공
(156)
아침식사 : 647kcal (46.48%)
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| [삼립식품] 패스츄리 | 280kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [샤니] 생크림 파운드 미니 | 304kcal |
점심식사 : 267kcal (19.18%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 게맛살 | 112kcal |
오후 간식 : 478kcal (34.34%)
| [빙그레] 요맘때 요거그린 프로바이오틱스 | 210kcal |
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
운동 : 636kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
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