다이어트

Q.학생 다이어트 식단좀 알려주세요 ㅜㅜ

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부모님이 맞벌이셔서 항상 점심은 급식먹구 아침 저녁은 삼각김밥먹거나 어머니가 피자집 하셔서 피자먹었거든요... 방학이라 급식도 못먹는데 다이어트 식단을 어떻게하면 좋을까요? 밥차리는건 무리에요 ㅜㅜ

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한발짝뒤에
07.22 15:47
부모님께 건강하게 짜여진 시중에 판매하는 도시락 사달라고 하시는 건 어떠신가요? 요즘은 로컬도시락 건강한 한끼 혼밥도시락 등등 많더라구요! 한번 사서 냉동고에 쟁여놓고 전자레인지에 돌려먹기도 쉬우니까 질문자님 부모님도 몸에 안 좋은 것보다는 좋은 걸 먹이고 싶어하시지 않을까 싶네요
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