다이어트

Q.직장인분들 다이어트 어떻게 하시나요ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

점심 저녁 모두 회사사람들이랑 같이먹고
회식이라도 하는날에는 끝장나네요ㅠㅠ

스트레스 받아서 더 먹고

다들 샐러드 등등 챙겨 드시나요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

베리비
07.22 15:22
전 무엇보다도 운동을 꾸준히 하려고 노력해요! 일 하면서도 자주 걷고 집에 와서 근력운동하고.. 줌바댄스도 추고....! 일 하면서도 다이어트 가능합니다!
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

공감 0

베리비
07.22 15:01
점심 저녁은 같이 비슷하게 먹되 밥은 반만 먹고 단백질과 채소 많이 먹으려고 애써요! 저녁 같이 안 먹어도 되는 날에는 집에 와서 과일 채소랑 단백질 쉐이크 먹고요 ㅎㅎ
회식을 할 땐 제가 고기를 구워요... 그리고 채소 엄청 많이 먹고 고기는 최저한으로... 웬만하면 밥은 안 먹고 술도 적게 먹을 수 있으면 최대한 적게 먹고 있습니다!
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top