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mnsenti
지존
2017.07.23 14:39
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저칼로리 샌드위치&수제버거
통밀빵에
피코크 두부 동그랑땡
흰자후라이 2개 (1개는 노른자포함)
양파
칠리 소스 및 유기농케찹 + 토마토 갈아서 소스
후추톡톡
디저트는 얼린수박 ㅋ
칼로리 디저트까지 374칼로리
수박 얼려먹으면 진짜 맛있고 아이스크림 먹는거같아요 ㅎ
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· 건강한 탄수화물의 장점을 알리고 싶어요 ㅎ
· 17킬로 감량후 6킬로 증가해서 다시 열심히 몸만들고있어요!
· 기초 대사량 질문 ㅜ 다이어트 유지기 인데 근육을 늘리려면 하루에 어느정도 먹어야할까요
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SERYNA
07.23 15:08
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Helloshy
07.23 15:05
헐 수박도 얼려 먹어요?
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