- 하당
- 정석2017.07.24 22:0187 조회0 좋아요
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1일1식 다이어터 함께 하실분들!
안녕하세요!
방학이고 집에 혼자 있다 보니 삼시세끼 챙겨먹는것두 힘들더라구요ㅠㅠ
그래서 1일1식 하려구 합니다!
제 방법은 24시 사이에 1식이구요!
1식전에 채소랑 과일 갈은 스무디?로 포만감도 채우고 영양 챙기려구요
저랑 같은 방법 아니셔도 상관없구요
1일1식 다이어트 하시는 분들 그룹방 만들어서 같이 해봐요!
댓글 달아주세요!!
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