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  • 레미본향숙히
  • 초보2017.07.26 07:13210 조회0 좋아요
Q.솟아난 승모근...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
승모근 쪽 빼는 방법은 무엇이 있을까요?

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  • 레미본향숙히
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식단고민
1 90 행복한예쁘니
운동 줄이고 갑자기 몸무게가 빠지는데 근육이 빠지는 걸까요 ㅜ.ㅜ
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댓글 (4)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 07.27 03:55
  • 스트레칭도 좋아요
    평소에 보면 굽은어깨자세를 하거나 자세가 바르지않으면 어깨,승모근 쪽 모두 안이뻐져요
    의식적으로 항상 바른자세 하시고 어깨에 힘들어가지않게 해주세요
    어깨가 귀쪽으로 올라가지않게 어깨피고 가슴활짝 열어주는자세요
    오랜습관으로 승모근이 올라가는거라 단기간에 내려가진않지만 평소 자세를 바르게하는것도 예쁜승모근에 좋아요
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 07.26 13:37
  • 마사지 좋은 것 같아요 근육이 뭉쳐서 맘먹고 일주일에 세번정도 받아봤는데 조금 효과있는 것 같았구요 바른자세로 운동해야지 승모근에 자극이 안가더라구요
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정석
  • 크롭탑!
  • 07.26 08:00
  • 보톡스나 침이나 꾸준한 마사지가 도움이될거같아요 근데 마사지는 혼자는 조금 어렵더라구요 ㅠㅠ
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다신
  • 귀환
  • 07.26 07:38
  • 그부분 근육을 안쓰는 수밖엔 없어요ㅜㅜ
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