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  • Helloshy
  • 다신2017.07.26 08:17140 조회0 좋아요
  • 14
#0726_아침식단

인스타그램에도 다이어트 식단을 올리고 있어요.
친구 하나가 양이 좀 과한 것 같다고 하더라구요.
아침부터 뭘 먹어야 되나 심각하게 고민하다가
접시에 이것저것 양을 줄여 담아봤어요.
다이어터의 아침식단으로 괜찮은지 봐주세요~

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • Helloshy
  • 07.26 08:32
  • 헷ㅎㅎ 그 절제의 미학이 하루종일 이어져야 할텐데 걱정이네요 ㅎㅎ 응원 감사합니다 ~
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정석
  • 헷ㅎㅎ
  • 07.26 08:30
  • Helloshy ㅎㅎ잘하셨어요! 절제를 아시니 원하는 목표를 꼭 이루실수 있을거에요~화이팅!!😀
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다신
  • Helloshy
  • 07.26 08:29
  • 하핳하하하핳 지나치지 않고 답변 주셔서 감사합니다 :)
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다신
  • Helloshy
  • 07.26 08:29
  • 헷ㅎㅎ 얘기 듣고는 단호박은 하나 남겼네요 :)
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다신
  • Helloshy
  • 07.26 08:26
  • 헷ㅎㅎ 맞아요 제 아침식단은 거의 과일 아니면 채소 위주라서 탄수화물 잔치죠 ㅎㅎ 감자 바나나는 빼봐야겠네요 :) 조언 감사합니다~
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입문
  • 하핳하하하핳
  • 07.26 08:25
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 헷ㅎㅎ
  • 07.26 08:22
  • 전혀 과하지않은데요?? 아침인데 이정도는 먹어야죠. .다만 단호박,감자,바나나 전부 탄수화물이니까 감자나 단호박중에 하나먹고 계란이나 두유로 식단을 바꿔주는건 어떨까요??
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