- happytime
- 초보2017.07.26 09:14111 조회0 좋아요
Q.다이어트가 이렇게 어려운거군요....!! ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티만 하면 빠질줄 알고 8주 피티 끊어서 일주일에 최소 두번은 갔던것같아요.
하루 3끼 모두 점심 도시락 싸들고 다녀야 한다고 하셨는데
점심에는 꼭 회사에서 일반식 먹어서 그런가요
그래도 아침 저녁에는 꼭 고구마나 달걀, 두유를 섭취하였는데
4주 했는데 1.5kg 빠졌네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
식이가 많이 중요하다는 것을 뼈저리게 느끼고 있네요
하루 3끼 모두 점심 도시락 싸들고 다녀야 한다고 하셨는데
점심에는 꼭 회사에서 일반식 먹어서 그런가요
그래도 아침 저녁에는 꼭 고구마나 달걀, 두유를 섭취하였는데
4주 했는데 1.5kg 빠졌네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
식이가 많이 중요하다는 것을 뼈저리게 느끼고 있네요
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