- 마름이되고싶은보통
- 초보2017.07.27 17:30152 조회0 좋아요
2017.7.27 목 하루식단
아침/점심/저녁
스타벅스에서는 얼그레이티 0kcal
미주라토스트 1조각
간식으로 5kcal젤리
9시30분 파워요가
5일 폭식으로 46.5-> 49.5 된거 보고 울뻔했었는데ㅠㅠ 폭식으로 잠깐 배 나온 것과 붓기는 2~3일 식단관리로 거의 원위치 되간다!오늘 밤 9시 몸무게 47.0kg!!
스타벅스에서는 얼그레이티 0kcal
미주라토스트 1조각
간식으로 5kcal젤리
9시30분 파워요가
5일 폭식으로 46.5-> 49.5 된거 보고 울뻔했었는데ㅠㅠ 폭식으로 잠깐 배 나온 것과 붓기는 2~3일 식단관리로 거의 원위치 되간다!오늘 밤 9시 몸무게 47.0kg!!
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