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  • 시현s
  • 정석2017.07.27 23:09165 조회0 좋아요
Q.운동 추천 좀 해주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동을 걷기밖에 안하다가 플라잉요가랑 필라테스 주3회 나간지 한달정도 되었고요, 상체 근육이 너무 부족해서 따로 운동을 더 할까하는데 운동을 잘 몰라서 어떤게 좋은지 모르겠네요. 클라이밍을 배울까도 생각했지만 집 근처에 실내 클라이밍장이 없더라고요ㅠㅠ
그냥 러닝을 해도 상체근육이 생길까요?
전신 근육을 사용하는 스포츠나 상체운동 좀 추천해주세용

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  • 시현s
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댓글 (3)

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초보
  • jjuuuu
  • 09.02 17:15
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 시현s
  • 07.28 07:55
  • 둥근냥냥이 감사합니다😆😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 둥근냥냥이
  • 07.28 01:13
  • 비밀 댓글 입니다.

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