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  • 유민ㅣ
  • 초보2017.07.28 13:0288 조회0 좋아요
Q.폭식.?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘아침까지잘하다가 동생이 점심으로 떡튀순먹는것보고.. 저도따라먹었어유ㅠㅠ 양은줄어들엇지만 걱정되네요ㅠ어떻게 빼죠...ㅠㅠㅠ

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  • 유민ㅣ
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직장인 다이어트
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잡곡밥드시는분들도와주세요ㅠㅠ
3 76 Yolo*life*

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댓글 (2)

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초보
  • 행복한예쁘니
  • 07.28 22:58
  • 양이 중요한거에요 ㅎㅎ 조절해서 적당히 드셨으면 문제없어요
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 07.28 15:28
  • 지금까지 잘해오셨고 점심으로 드신거니까 괜찮아요~
    너무 자책하지마시고 저녁식단 평소처럼 지키시고 운동하시면 될꺼예요~
    다이어트의 가장 큰 적은 스트레스입니다!! 자책하고 포기하지만 않으시면 돼요!!!
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