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  • 쀼@!
  • 정석2017.07.29 06:16214 조회0 좋아요
  • 1
Q.다른곳에 비해 뱃살이 잘 안빠져요😭
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
분명 식단조절도 하고 운동도 하는데, 원래 뱃살이 잘 안찌는 체질이었다가 얼마전 확 찌면서 뱃살도 붙었는데 다른곳 다 정상인데 복부비만으로 나오네요ㅠㅠㅠ식단과 운동은 트레이너쌤이랑 병행하고있는데 복부가 너무 안빠져서 힘들어요ㅠㅠ복부 잘 빼신분들은 어떤 운동 하셨나요? 그리구 정체기 극복 어떻게 하셨어요?

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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.29 07:05
  • 트레이너쌤이 있으시니 쌤이랑상담이 빠르실듯합니다
    전문가에 가깝고 실제로 저희보다 님의 몸상태와님의여러가지를더잘알고 있으니까요~
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채택된 답변
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정석
  • 쀼@!
  • 07.29 23:54
  • 양심있는돼지 네네ㅠㅠ!!!우리 화이팅해요!!!!다이어트 꼭 성공합씨당💕
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.29 23:53
  • 쀼@! 에고 고생스러움이 느껴지네요
    토닥토닥 스트레스 라도 덜받으시고
    우리 힘내서 찬찬히라도 앞으로 가기라도 해요 !!
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정석
  • 쀼@!
  • 07.29 23:35
  • 양심있는돼지 진짜루 남들보다 배로 노력해야 빠지는 것 같아요😭몸도 쉽게 붓고..
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.29 21:50
  • 쀼@! 그러네요 호르몬조절약 엄청힘드실듯..
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정석
  • 쀼@!
  • 07.29 10:02
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 쀼@!
  • 07.29 10:01
  • 양심있는돼지 헝ㅠㅠ감사합니다!트레이너쌤이 저는 골반이 작아서 복부비만이 되기 쉽다구 그냥 꾸준히 운동하면 없어질거라구 하더라구요ㅠㅠ그리고 몸이 약해서 요즘 병원다니면서 호르몬조절하는 약때문에 더 안빠질 수 도 있다구 하셨는데 제 욕심이 큰가봐요ㅠㅠ
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.29 07:08
  • 비밀 댓글 입니다.

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