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  • 이비비아나
  • 초보2017.07.29 10:47175 조회0 좋아요
Q.아랫배 들어가는 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에는 배에 힘주면 들어갔는데..이제는 의지와 상관없이 나오네요..특히 아랫배가 엄청 심해요ㅜ

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  • 이비비아나
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댓글 (2)

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초보
  • 은평구소녀
  • 07.29 14:57
  • 하복근운동이랑 타바타 <허리좌우움직이는>운동 추천해요
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.29 13:05
  • 레그레이즈 추천 합니다. 그리고 윗몸일으키기와 걷기, 뛰기 등 유산소 운동을 병행해 주신다면 훨씬 빠르게 감량하며 슬림해집니다~
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