- 댕무
- 정석2017.07.29 12:53304 조회0 좋아요
Q.하루 칼로리...너무 적은가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 평소에 먹는 칼로리가 200에서 500미만인데요.
오늘은
아침 : 수제 요거트, 바나나, 파스키에 시리얼 비스코트 포켓(미주라 토스트랑 비슷함), 삶은계란흰자
점심 : 수제 요거트, 바나나, 세븐베리콘시리얼바(올리브영)
이렇게 먹어서 501kcal 먹었는데요.
제가 너무 적게 먹는 건가요...?
오늘은
아침 : 수제 요거트, 바나나, 파스키에 시리얼 비스코트 포켓(미주라 토스트랑 비슷함), 삶은계란흰자
점심 : 수제 요거트, 바나나, 세븐베리콘시리얼바(올리브영)
이렇게 먹어서 501kcal 먹었는데요.
제가 너무 적게 먹는 건가요...?
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