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  • 보동동
  • 입문2017.07.29 19:332,183 조회1 좋아요
플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

아직은 멀었지만 조금씩 복근이 보여요.
아침에 일어나서는 선명하게 더 잘 보입니다.

처음에는 자세도 쉽지 않았는데
지금은 플랭크하면서 자극되는 부위도 잘 느낄만큼
익숙해졌습니다.

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • #오마이제니
  • 08.14 12:30
  • 와우 진짜 라인 딱 잡히셨네요! 후기 감사해요
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초보
  • 고기남
  • 08.01 10:17
  • 플랭크만으로 가능한가요
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입문
  • junghi78
  • 07.31 20:29
  • 플랭크 하루에 얼마정도 해야하나요?
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초보
  • 끼리스텝
  • 07.31 20:19
  • 플랭크 효과 장난아니네요! 대단해요!!!
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초보
  • 밥보다빵
  • 07.31 02:25
  • 오오오오 👍👍👍
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정석
  • 키드님내꺼
  • 07.31 01:42
  • 플랭크!!저도 열심히 해야 겠어요!!!
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초보
  • 마틸콩
  • 07.30 14:32
  • 와우 저때는 플랭크만 하신거에요? 복부운동이요?
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입문
  • 보동동
  • 07.29 22:03
  • 플랭크는 인제 끝났고 다리,팔,복부,만보도전까지 다 하는 중이에요.
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입문
  • MIINeDa
  • 07.29 20:27
  • 오우~부러워요ㅠ
    플랭크만 하신거 아니죠?
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