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  • abergavenny
  • 지존2014.09.20 23:02232 조회0 좋아요
두부 고구마 일주일
정체기좀 빠져나가려고 이번주 식단을 힘들게 짜고 열심히 지켜서... 몸이 한결 가벼워진걸 느끼는데.... 몸무게 재보니 달랑 0.3kg 내려갔네요.

허허허... 웃어봅니다...

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댓글리스트

지존
  • abergavenny
  • 09.21 00:40
  • 네네. 참을성있게 기다려보려고요. ㅠㅠ 3주 정체기! 확내려갈때까지!
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정석
  • cmcnur
  • 09.21 00:07
  • abergavenny 아~~ 먼데 사시네요^^
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지존
  • abergavenny
  • 09.20 23:41
  • cmcnur 전...미국이라... 어차피 한국산은 못구하고요... 원재료가 안좋을수있다는생각을 못했네요 하아... 담주부턴 잡곡밥 닭가슴이랑섞어볼까 생각중이예요 에효... 이십대때는 몰랐는데 삼십대 들어서니까 다이어트도힘드네요.
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정석
  • cmcnur
  • 09.20 23:32
  • abergavenny 그리구 두부종류는 원재료 콩을 믿을 수 없으니 많이 안드시는게 건강상 좋을 것 같아요
    국산콩으로 만든 두부면 괜찮겠지만 가격부담두 ^^;
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정석
  • cmcnur
  • 09.20 23:29
  • abergavenny 그래두 기운내시구 꾸준히 해보세요 다음주엔 몇kg빠지실 날이 올거예요^^
    저두 3주 변화없다가 이번주 2kg 또 내려가더라구요
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정석
  • cmcnur
  • 09.20 23:26
  • abergavenny 저두 아침 일어나자마자 공복에 체중잴 때마다 늘거나 변화없으면 기운이 빠지더라구요^^;
    줄면 하루동안 기분도 좋구 식욕두 줄고요 ^^
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지존
  • abergavenny
  • 09.20 23:17
  • 무게에 집착하던편이 아니라고 생각했는데 ㅎㅎ 이렇게되네요...ㅠㅠ 그냥 꾸준히 해봐야죠... 다음주는 걍 잡곡밥먹으려고요.
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지존
  • abergavenny
  • 09.20 23:15
  • cmcnur 순두부 삶아서 먹었는데 몸의 느낌은좋으네 무게차이는 별로없네요.새벽에 자전거도 매일 열심히 탔는데 ㅠㅠ 좀 아쉽네요.
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지존
  • 살처짐
  • 09.20 23:14
  • 다음주면 화~~~악 하고 내려갈꺼여요...
    몸이 좀가벼워졋다 싶음 ...좀지나서 내려가더라구요..
    그러니 유지...ㅘ이팅^^
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초보
  • 가히율
  • 09.20 23:14
  • 달랑이라구 생각하지 마세요~ 꾸준히 하시면 다 될거에요!
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