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  • 척척박사
  • 초보2017.07.30 16:01119 조회0 좋아요
Q.복부와 옆구리살이 절대 안빠지네요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부가 아랫배가 살이 쳐져서 잡힙니다ㅠㅠ 딱 튜브끼고 있는거처럼 ㅠㅠ 이쪽 살 빼려면 어떻게 운동해야 항까요?

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  • 척척박사
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정체기ㅠㅠ
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허벅지 안쪽살과 바깥살
0 65 피미과허영지

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댓글 (2)

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정석
  • 평온하자
  • 07.30 22:57
  • 저도 복부ㅠ특히 아랫배.옆구리 고민많아요..
    최근 유투브 intense ab work out하는중인데 효과 얻는중 입니다..
    이거 끝내고 유산소 40분정도 합니다..도움되시면 좋겠네요^^
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.30 18:55
  • 복부 스트레칭을 꾸준히 해주시고 걷기와 뛰기를 반복해주시면 됩니다
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