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  • mimm
  • 초보2016.01.16 21:0876 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 1358kcal, 운동 727kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 418kcal (30.78%)
현미밥 240kcal
마늘쫑장아찌 25kcal
잔멸치볶음 34kcal
건새우볶음 33kcal
계란후라이 86kcal

점심식사 : 228kcal (16.79%)
백설기 228kcal

저녁식사 : 598kcal (44.04%)
묵은지김치찜 277kcal
현미밥 321kcal

간식 : 114kcal (8.39%)
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 57kcal
골드키위 57kcal

운동 : 727kcal
싸이클 실내자전거 315kcal
보통 걷기 104kcal
이소라 다이어트1 308kcal

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