다신 여러분들! 15일째 다신을 보며 열심히 다이어트 중 인데요~

그동안 다이어트를 여러번 해본 경험으로 운동과 식단을 철저히 지키려 노력하며 다이어트 중인데 15일째 제 몸무게와 바디사이즈가 빠질줄을 모릅니다 ㅠㅠ

우선 제 식단은요
아침 사과한개. 블랙커피 1잔
점심 생고구마 1개. 삶은계란 1개
저녁 프로틴쉐이크(물에탄것)

식단은 매일 이렇게 먹어서 하루 600칼로리 정도고 물은 평균 1.8리터 씩 마셨네요. 항상 맹물 보단 녹차나 우엉차 를 마셨구요. 하지만 먹는량이 원체 적어서 그런지 변비는 있습니다. 3일에 한번꼴로 그것도 푸룬주스의 힘으로 화장실에 가네요 ㅠㅠ
식단이 너무 부실하다 생각하시는 분들도 있으실것 같은데... 평소 원체 잘움직이지 않기도 하고 자기전에만 조금 배고픈정도지 참을만 합니다. 그리고 물을 수시로 마셔서 그런지 배고프단 느낌은 별로 들지는 않네요.

운동은 매일 저녁 프로틴 쉐이크를 마신후 줌바댄스.아이돌 댄스영상 등을 보며 40분/ 다신 플랭크 이제7일차 구요.캐틀벨 평균 300개 정도 했네요.
저는 캐틀벨 300개 정도면 20분 정도 하고 500개 는 30분 정도 걸립니다. (요즘 허리가 아파서 원래는 500개 정도 하다 줄였습니다.)

평소 제가 집에서 공부를 하고 있어서 위에 운동하는것 말고는 움직이는 량은 적어요. 하지만 저정도 운동하고 다신에 기록하면 운동량이 450칼로리는
넘더라구요.

이렇게 운동하고 먹는량도 적은데 15일 지난 지금 단 몸무게는 1.5키로 정도 빠져있고 바디 사이즈는 줄어들지를 않았어요.
도대체 뭐가 문제인지 ㅠㅠ 답답 합니다.

다신여러분들 생각은 어떠세요? 저 다이어트 잘못하고 있는건가요?