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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.07.31 20:00200 조회0 좋아요
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🐖170731🐖
공복 사이클 30분

아침

🍏🍌푸룬 3개

오트밀 25g, 황성주 콩두유 1팩


간식 방울토마토, 견과류 20g


점심 2시 30분

낙지볶음 정식 ( 밥 2/3 )


4시 맥반석 계란 1개, 흰자 1/2개


저녁 7시

오트밀죽, 방울토마토
; 우유 200ml, 오트밀 25g, 햄프씨드 1t

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댓글리스트

지존
  • 톡쏘는사이다
  • 07.31 22:25
  • 비밀 댓글 입니다.

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