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  • fe6ruum
  • 초보2017.07.31 21:1625 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1108kcal)
다이어트 시작

  • 음식
  • 운동

1108/ 2947

0/ 491

성공
(1348)

아침식사 : 175kcal (15.79%)
[풀무원] 아임리얼 블루베리 요거트 175kcal

오전 간식 : 21kcal (1.90%)
참외 15kcal
아메리카노 6kcal

점심식사 : 551kcal (49.73%)
우거지해장국 50kcal
현미밥 321kcal
해물동그랑땡 180kcal

오후 간식 : 8kcal (0.72%)
홍차 무설탕 8kcal

저녁식사 : 353kcal (31.86%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml 203kcal
삶은 밤고구마 64kcal
삶은감자 86kcal

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