- 쵸쵸쵸쵸쵸쵸쵸툐
- 초보2017.07.31 21:4575 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1411kcal, 운동 20kcal)
목표 칼로리는 계속 실패중이지만... 그래도 이렇게 기록함으로써 안 할 때보다는 훨씬 신경 쓰고 자제하게 되었다는 데에 의의를 둡니다😂😂 내일은 꼭 성공해야지ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1411/ 1150
20/ 192
실패
(433)
오전 간식 : 78kcal (5.53%)
| 과일젤리 포도 | 78kcal |
점심식사 : 403kcal (28.56%)
| 계란볶음밥 | 246kcal |
| 탕수육 | 157kcal |
오후 간식 : 474kcal (33.59%)
| [잠바주스] 자몽 주스 | 124kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 184kcal |
| [오설록] 녹차 밀크스프레드 | 162kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 323kcal (22.89%)
| [파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 | 323kcal |
야식 : 133kcal (9.43%)
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
운동 : 20kcal
| 스트레칭 | 20kcal |
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