- 고야짱
- 정석2017.08.01 21:3246 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 460kcal)
밤은 길지만... 이대로라면 오늘은 500칼로리 미만 성공할 수 있을 듯!! 장 배고프면 23시에 삶은달걀 1개 예정.. 물론 소금과 함께
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- 운동
460/ 800
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실패
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아침식사 : 16kcal (3.48%)
두조각 머귬!
| 두부부침 | 16kcal |
점심식사 : 384kcal (83.48%)
| 샤브샤브 | 384kcal |
오후 간식 : 12kcal (2.61%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 R | 12kcal |
저녁식사 : 47kcal (10.22%)
두부김치국에 있는 두부조각 5개를 건져먹었다...
그리고.. 시간이 흘러 소중한 다이어트 한약과 곤약젤리를 먹었다.
| 두부 | 22kcal |
| 곤약젤리 | 25kcal |
야식 : 1kcal (0.22%)
부셔먹는 보이차는 넘나 귀찮음
| 보이차 | 1kcal |
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