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  • ์ •์„2016.01.16 19:0167 ์กฐํšŒ0 ์ข‹์•„์š”
01์›” 16์ผ (์Œ์‹ 3074kcal, ์šด๋™ 130kcal)

20151207 ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์ผ๊ธฐ์ƒ์„ธ

์•„์นจ์‹์‚ฌ : 242kcal (7.87%)

๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž 68kcal
๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  36kcal
๋‘๋ถ€ 118kcal
์ฑ„์†Œ 20kcal

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ : 1,004kcal (32.66%)
[๋ณธ์ฃฝ] ๋™์ง€ํŒฅ์ฃฝ 840kcal
์‡ ๊ณ ๊ธฐ์žฅ์กฐ๋ฆผ 117kcal
๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜ 26kcal
[๋ณธ์ฃฝ] ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์•ผ์ฑ„์ฃฝ 21kcal

์ €๋…์‹์‚ฌ : 765kcal (24.89%)
๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  56kcal
์•ผ์ฑ„๋“ค 90kcal
์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ 39kcal
์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๊ตญ 40kcal
์ฝฉ์ฝฉ๋ณผ ๋ธ”๋ž™๋ฏธ๋‹ˆ 540kcal

๊ฐ„์‹ : 1,063kcal (34.58%)
์ˆœ๋Œ€ 813kcal
์ฐฐ์‹œ๋ฃจ๋–ก 250kcal

์šด๋™ : 130kcal
๋ณดํ†ต ๊ฑท๊ธฐ 130kcal

ํ”„์‚ฌ/๋‹‰๋„ค์ž„ ์˜์—ญ

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2014.07.28 ๋ฐฐ๋„ˆ ์ถ”๊ฐ€

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๋Œ“๊ธ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ

20180228 ๋„์›€๋˜๋Š”๊ธ€

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

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