다이어트

Q.실내싸이클과 훌라후프

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제목에 두가지 운동만으로 다이어트가 될까요?

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크롭탑!
08.03 08:40
딱 저희집에 있는거네요 ㅎㅎ 저는 두개 해봤는데 걍 유지하는정도 더라구요 사이클 2시간 훌라후프1시간 했는데도 말이죠... 그러다 화나서 코어운동이랑 맨손으로 할수있는 힘든 운동들 찾아서 했는데 이쪽이 더 효과 좋았어요 ㅎㅎ 그래서 사이클 엄청 빠르게 숨가프게 10분20분정도 타고 그냥 바로 동영상보면서 운동해요 시간재면서 ㅎㅎ 훌라후프는 효과를 잘모르겟더라구요 운동하기 싫고 시간많은날은 가끔해요 ㅎㅎ 일단 칼로리소비는되니까 ㅋㅋ
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