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  • 믿어널
  • 다신2017.08.03 17:41129 조회0 좋아요
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0803 목요일 하루식단🍑

아침- 플레인 병아리콩 아오리사과
점심- 상추어린잎샐러드(오리엔탈소스살짝) 귀리현미밥 닭가슴살볶음 김
저녁- 아몬드브리즈 1잔 대추방울토마토

닭가슴살볶음🐥
닭가슴살.양파.팽이버섯.카레가루살짝 기름x 물에익히기

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