- 지안지안1007
- 다신2016.01.17 11:4637 조회0 좋아요
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01월 16일 (음식 1099kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 336kcal (30.57%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
| 파래무침 | 18kcal |
| 소세지어묵조림 | 92kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
점심식사 : 264kcal (24.02%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 콩나물잡채 | 112kcal |
저녁식사 : 186kcal (16.92%)
| 콩나물잡채 | 112kcal |
| 강냉이 | 74kcal |
간식 : 313kcal (28.48%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 65kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [빙그레] 유산균이 살아있는 요맘때 프로즌요거트 플레인콘 | 245kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
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