- 앗뇽바잉
- 초보2017.08.05 10:0546 조회0 좋아요
Q.4일째 다이어트
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다어어크를 얼마전 부터 시작햇는데
속이 더부룩하고 헛배부르고 그런게
계속 있네요,,,
운동할 시간이 지금은 나질 않아서
아침에 이십분 하체운동
아침에 일반식 점심 고구마 무당 요거트
저녁 샐러드 저녁간식 바나나 계란
이런식으로 먹어요
몸무게는 조금씩 빠지는데
속이 않좋으니 좀 불편해요ㅠ
속이 더부룩하고 헛배부르고 그런게
계속 있네요,,,
운동할 시간이 지금은 나질 않아서
아침에 이십분 하체운동
아침에 일반식 점심 고구마 무당 요거트
저녁 샐러드 저녁간식 바나나 계란
이런식으로 먹어요
몸무게는 조금씩 빠지는데
속이 않좋으니 좀 불편해요ㅠ
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