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Q.원래 생리할때 살이 안빠지나요??

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ㅠㅠ

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플스e
08.05 15:25
저는 생리전엔 정체기처럼 몸무게 변화가 아예 없었는데
시작하니깐 다시 빠지기 시작하더라구요ㅎ
생리하면서도 식이랑 운동 꾸준히 하고 있어요!!
몸무게 숫자에 너무 신경쓰지 마시구
같이 화이팅해유!
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Helloshy
08.05 12:47
생리 중에는 오히려 부종 때문에 체중이 늘어나는 경우가 많아요. 운동을 열심히 해도 생리 전보다는 효율이 떨어질 수 있어요. 하지만 거르면 또 거르는 대로 티는 나더라구요. 식욕 폭발하지 않도록 관리 해주시구요~ 끝나고 나면 지방 축적이 잘 되지 않는 기간이 일주일 주어져요. 그 때 식단이랑 운동 열심히 하시면 기가 막힌 효과가 날거예요.
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